Entspannt macht schlank

Die besten Anti-Stress-Rezepte für Kopf und Körper

€18,99

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Format: Ebook - EPUB

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 02.02.2021

ISBN: 978-3-8338-7870-1

Inhalt

Dick ohne Grund? Der Code ist geknackt: Stress macht fett! Kurzfristige Diäten helfen nicht – Stress muss systematisch angegangen werden. Wie das geht? Deutschlands erfolgreichster Anti-Stress-Coach Jacob Drachenberg hat eine halbe Million Menschen erfolgreich aus der Stressfalle geführt und verrät seine Strategien: Was geht in Stressphasen in uns vor, warum haben wir dabei oft Hunger und wie nutze ich Stress positiv? Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm kreiert einfache Anti-Stress-Rezepte mit Entspannungs- und Achtsamkeitsplus. Nehmen auch Sie garantiert ab: Mit topaktuellem Expertenwissen zu den Zusammenhängen zwischen Stress und Körpergewicht und brandneuen Rezepten für Kopf und Körper! Stress erkannt, Kilos gebannt!

Zur Leseprobe

Bindeart: Ebook - EPUB (45,2 MB)

Umfang: 224 Seiten