Die Yogabox
Die Yogabox
Die Yogabox

Die Yogabox

Anna Trökes
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 08.02.2012
ISBN: 978-3-8338-2353-4
Inhalt
Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt dazu ein, sich immer wieder neue, individuelle Übungsprogramme zusammenzustellen. Auf den ansprechend und übersichtlich gestalteten Yoga-Übungskarten mit Fotos erfährt man jeweils alles Wichtige über eine Yoga-Haltung oder einen kurzen Bewegungsablauf. Nach Schwierigkeitsgrad und Art der Übung sind die Karten in vier Bereiche eingeteilt und farblich gekennzeichnet. Je nachdem, wie viel Zeit und welche Bedürfnisse man hat, sucht man sich die passenden Karten heraus und legt sie sich neben die Übungsmatte. Lästiges Blättern und Suchen im Buch entfallen! Auf einem Leporello zum Aufhängen oder Aufstellen findet man außerdem einen Sonnengruß mit Stichworten sowie drei weitere längere Übungsprogramme.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Anna Trökes
Weitere Details
Bindeart: Box
Umfang: 76 Seiten
Format: 164mm x 188mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Theraband (mit DVD)
Theraband (mit DVD)
Das 8-Minuten-Workout
Sprache: Deutsch
Art: Buch mit Datenträger
ISBN: 978-3-8338-5833-8
Preis: €19,99
Neu
Cover Immun gegen toxische Menschen
Immun gegen toxische Menschen
Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9266-0
Preis: €18,99
Cover Enneagramm
Enneagramm
9 Chancen, sich selbst und andere besser zu verstehen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6256-4
Preis: €19,99
Cover Loslassen
Loslassen
Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-5232-9
Preis: €9,99
Cover Endlich Ruhe im Magen
Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8419-1
Preis: €19,99
Cover Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
So verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9092-5
Preis: €24,00