Schalt die Welt auf Pause

Schalt die Welt auf Pause

In 7 Schritten zu weniger Stress und mehr Gelassenheit
€10,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.09.2015
ISBN: 978-3-8338-4954-1
Inhalt
Selbsttest: Was bringt Sie aus dem Gleichgewicht

1 Unser Lebensstil

- Immer mehr und immer schneller
- Von allem zu viel und die Qual der Wahl
- Zähes Ringen um Übersicht
- Was steuert unsere Aufmerksamkeit
- Vorsicht Limit!
- Mythos Multitasking


2 Sieben Wege zur Veränderung

- Weniger ist mehr: Die Kunst, Prioritäten zu setzen
- Knacken Sie Ihr Reaktionsschema
- Nehmen Sie Tempo raus: Wie Sie Ihr Leben entschleunigen
- Wagen Sie es, Erwartungen anderer zu enttäuschen
- Zeit, Raum und Stille: So pflegen Sie die wahren Luxusgüter unserer Zeit
- Entscheiden Sie! Was die bewusste Wahl erleichtert
- Wie Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit stärken


3 Gelassenheit als Lebensstil

- Wissen, wo Sie hinwollen
- Die Kunst des Warten-Könnens verinnerlichen
- Die eigenen Rhythmen bewahren - auch in stressreichen Zeiten
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (6,1 MB)
Umfang: 128 Seiten
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