Yoga-Glück (mit 2 CDs)

Yoga-Glück (mit 2 CDs)

Neue Erkenntnisse aus der Neurobiologie; 10 Übungsreihen mit Happinessfaktor
€24,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.09.2016
ISBN: 978-3-8338-5748-5
Inhalt
Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun oder auch vermeiden und welche innere Haltung wir auch jenseits der Yoga-Matte kultivieren sollten, erklärt wissenschaftlich fundiert und doch praxisorientiert "Yoga und die Neurobiologie des Glücks, das neue Buch der Bestseller-Autorin Anna Trökes. Ein Grundlagenkapitel informiert über neueste Forschungsergebnisse aus den Neurowissenschaften, der Glücksforschung und der Positiven Psychologie. Im Zentrum des Buches stehen 10 Übungsreihen zu Themen wie Achtsamkeit, Geduld und Nachsicht, Dankbarkeit, Mitgefühl, Weite und Leichtigkeit, Kraft, Freude und Glück. Übungen und Tipps zu Verhaltensänderungen im Alltag runden das wunderschön gestaltete Buch ab.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (135,5 MB)
Umfang: 192 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Das Muskel-Workout
Das Muskel-Workout
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-3809-5
Preis: €16,99
Ebook
Cover Fasten-Yoga
Fasten-Yoga
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-6059-1
Preis: €12,99
Cover Loslassen
Loslassen
Mein Übungsbuch für mehr Unabhängigkeit und Lebensfreude
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-5232-9
Preis: €9,99
Cover Selbstliebe in 50 Checklisten
Selbstliebe in 50 Checklisten
Wie du ganz einfach zu überraschenden Erkenntnissen kommst, die dein Leben verändern
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8766-6
Preis: €14,99
Cover Diabetes Express-Rezepte
Diabetes Express-Rezepte
einfach, schnell und unwiderstehlich
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9054-3
Preis: €11,99