Sprache: |
Fit mit Zucker
Mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und die Fettverbrennung anschalten
Dr. rer. nat. Johannes Coy
€10,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
06.03.2019
ISBN:
978-3-833-86818-4
Inhalt
Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nämlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch den Kochprozess aufgeschlossenem Zucker ein hoch effektiver Brennstoff zur Verfügung stand. Zucker ist der reinste aller Energielieferanten und für den Körper in vielen Prozessen nützlich. Mit den falschen Zuckern leiden unsere Gefäße und es kommt zu einer Unterversorgung des Gehirns mit Zucker. Der dann entstehende Heißhunger zwingt uns zum Konsum von Zucker und Kohlenhydraten. Der goldene Weg zu Gesundheit, Fitness und Jungbleiben sind natürliche Zucker, die eine geringe Wirkung auf Blutzucker- und Insulinspiegel haben, wie Galactose, Trehalose und Isomaltulose, sowie deren Kombination mit natürlichen Zuckeraustauschstoffen wie Erythrit und dem pflanzlichen Süßstoff Stevia, die es auch in Drogeriemärkten zu kaufen gibt. Sie verhindern, dass wir in die Falle eines fehlgeleiteten Insulinstoffwechsels geraten. Stoffwechselexperte Dr. Johannes Coy erweitert in diesem Buch die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des richtigen Zuckerkonsums. Für den Alltag bietet das Buch einen Rezeptteil für Kuchen, süße Snacks und Speisen, die ideal mit Low-Carb kombinierbar sind.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Dr. rer. nat. Johannes Coy
Weitere Details
Bindeart:
Klappenbroschur
Umfang:
160
Seiten
Format:
172mm x
238mm
Weitere Empfehlungen für Sie
![Cover Aufschieben war gestern!](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26076_1.jpg?v=1717206514&width=400)
Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89010-9
Preis:
€16,99
![Cover Die Peace Food Keto-Kur](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21755_1.jpg?v=1717207045&width=400)
Länger jung und gesund
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-86393-6
Preis:
€19,99
![Cover Homöopathie](http://shop.gu.de/cdn/shop/products/22208_1.jpg?v=1689599078&width=400)
Neu
![Cover Bloom with the Moon 2025](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26797_1.jpg?v=1719050741&width=400)
Neu
Dein Journaling Mondkalender
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89433-6
Preis:
€22,99
![Cover Yuka - Dein Kompass zur gesunden Ernährung](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20965_1.jpg?v=1717208125&width=400)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88677-5
Preis:
€24,00
Neu
![Cover Wenn das Kind in dir noch immer weint](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26072_1.jpg?v=1717207816&width=400)
Neu
Wie du die alten Wunden endlich heilst
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89195-3
Preis:
€19,99
![Cover Mit Dankbarkeit beginnt das Glück](http://shop.gu.de/cdn/shop/products/21817_1.jpg?v=1689597336&width=400)
![Cover Diabetes-Backbuch](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21056_1.jpg?v=1717206265&width=400)
Blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88931-8
Preis:
€11,99