Sprache: |
Fit mit Zucker
Mit den richtigen Zuckern die Zellalterung stoppen, das Gehirn fit halten, die Gefäße schützen und die Fettverbrennung anschalten
Dr. rer. nat. Johannes Coy
€10,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
06.03.2019
ISBN:
978-3-8338-6818-4
Inhalt
Der Zuckerkonsum steht in der Kritik. Allerdings geschieht das oft recht undifferenziert. Fest steht nämlich: Unser Gehirn konnte sich in der Evolution nur so komplex entwickeln, weil ihm mit durch den Kochprozess aufgeschlossenem Zucker ein hoch effektiver Brennstoff zur Verfügung stand. Zucker ist der reinste aller Energielieferanten und für den Körper in vielen Prozessen nützlich. Mit den falschen Zuckern leiden unsere Gefäße und es kommt zu einer Unterversorgung des Gehirns mit Zucker. Der dann entstehende Heißhunger zwingt uns zum Konsum von Zucker und Kohlenhydraten. Der goldene Weg zu Gesundheit, Fitness und Jungbleiben sind natürliche Zucker, die eine geringe Wirkung auf Blutzucker- und Insulinspiegel haben, wie Galactose, Trehalose und Isomaltulose, sowie deren Kombination mit natürlichen Zuckeraustauschstoffen wie Erythrit und dem pflanzlichen Süßstoff Stevia, die es auch in Drogeriemärkten zu kaufen gibt. Sie verhindern, dass wir in die Falle eines fehlgeleiteten Insulinstoffwechsels geraten. Stoffwechselexperte Dr. Johannes Coy erweitert in diesem Buch die Aspekte der Low-Carb-Ernährung um den Teil des richtigen Zuckerkonsums. Für den Alltag bietet das Buch einen Rezeptteil für Kuchen, süße Snacks und Speisen, die ideal mit Low-Carb kombinierbar sind.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart:
Klappenbroschur
Umfang:
160
Seiten
Format:
172mm x
238mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Hallo Hebamme
Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8825-0
Preis:
€29,99
Warum Abstinenz die Gesundheit gefährdet und Sex vor Krebs schützt
Anti-Aging-Geheimnisse für Genussmenschen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6707-1
Preis:
€10,99
One Pot for family
Macht alle satt und rundum glücklich!
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9047-5
Preis:
€11,99
Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8389-7
Preis:
€30,00
F*ck the Universe
Wie du die Macht deiner Emotionen nutzt, um alles zu manifestieren, was du je wolltest
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8827-4
Preis:
€19,99
Die 3 Quellen echten Lebensglücks
Was wirklich wichtig ist für ein erfülltes Leben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7432-1
Preis:
€10,00
Heißluft-Fritteuse
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6799-6
Preis:
€11,99
Neu
Co-Fucking
Warum ich erst dachte, dass meine Ehe zerbricht und jetzt in einer offenen Beziehung glücklich bin
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9208-0
Preis:
€19,99
Wenn dir das Leben in den Arsch tritt, nutze den Schwung
Wie die Zumutungen des Lebens zur größten Chance werden
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8089-6
Preis:
€14,99