Das Parasympathikus-Prinzip

Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen
Dr. med. Ursula Eder , Dr. med. Franz J. Sperlich
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.10.2019
ISBN: 978-3-833-87088-0
Inhalt
Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere Reserven verbraucht, und vom Parasympathikus, dessen größter Anteil der Vagus-Nerv ist und der als unser innerer Arzt Entzündungsprozesse stoppt, Stresshormone bremst und für Regeneration sorgt. Unsere hektische Lebensweise führt zu einer Daueraktivierung des Sympathikus, der Parasympathikus wird ausgebremst. Die fehlende Erholung kann zu gesundheitlichen Störungen bis hin zu schweren Krankheiten führen. Dabei braucht es nur ein paar Atemzüge, um den Parasympathikus zu unterstützen. Anhand der Figur des Dr. med. Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn. Mithilfe spezieller Atemübungen und eines einfachen Mentaltrainings kann der Leser nachhaltig seinen Regenerationsmodus aktivieren.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. med. Ursula Eder, Dr. med. Franz J. Sperlich
Weitere Details
Bindeart: Klappenbroschur
Umfang: 176 Seiten
Format: 173mm x 234mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Cover Mondkalender 2025
Neu
Mondkalender 2025
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89345-2
Preis: €9,99
Cover Die Peace Food Keto-Kur
Die Peace Food Keto-Kur
Länger jung und gesund
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-86393-6
Preis: €19,99
Cover Die Peace Food Keto-Kur
Die Peace Food Keto-Kur
Länger jung und gesund
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-86393-6
Preis: €19,99
Cover Mein sensibles kleines Wunder
Mein sensibles kleines Wunder
Wie Eltern von High Need- und Schrei-Babys gut für ihr Kind und sich selbst sorgen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88414-6
Preis: €19,99