Sprache: |
Happy Life Diät
Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich
Shermine Shahrivar
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
04.01.2021
ISBN:
978-3-833-87406-2
Inhalt
Immer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen – und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.
In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet - fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.
- Persönliche Geschichte: Das Erfolgskonzept der integrativen Ernährung halft Shermine Shahrivar langfristig, 25 Kilo abzunehmen.
- Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel: Der Ganzheitlich Weg zum Wunschgewicht.
- Der moderne Weg zum Wunschgewicht: Sehr einfühliger Ansatz, der den Self-Care Trend mit Abnehmen verbindet
Zur Leseprobe
In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet - fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.
- Persönliche Geschichte: Das Erfolgskonzept der integrativen Ernährung halft Shermine Shahrivar langfristig, 25 Kilo abzunehmen.
- Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel: Der Ganzheitlich Weg zum Wunschgewicht.
- Der moderne Weg zum Wunschgewicht: Sehr einfühliger Ansatz, der den Self-Care Trend mit Abnehmen verbindet
Beteiligte
Autor
Shermine Shahrivar
Weitere Details
Bindeart:
Pappband
Umfang:
144
Seiten
Format:
138mm x
194mm
Weitere Empfehlungen für Sie
![Cover Achtsamkeitstraining (mit CD)](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21522_1.jpg?v=1717207907&width=400)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch mit Datenträger
ISBN:
978-3-833-84829-2
Preis:
€19,99
![Cover Yoga Nidra (mit CD)](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/22575_1.jpg?v=1717207520&width=400)
Die Yoga-Tiefenentspannung
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch mit Datenträger
ISBN:
978-3-833-82933-8
Preis:
€19,99
![Cover Wenn die Faust des Universums zuschlägt](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20738_1.jpg?v=1717208573&width=400)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88104-6
Preis:
€19,99
Neu
![Cover Hör auf dein inneres Lied](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26264_1.jpg?v=1717207635&width=400)
Neu
Das kleine Buch der Selbstfürsorge
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89315-5
Preis:
€12,99
![Cover Demenz - gelassen betreuen und pflegen](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/Cover_300dpi_RGB_5.jpg?v=1717587755&width=400)
Das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-833-88721-5
Preis:
€10,99
![Cover Fermentieren macht gesund](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20956_1.jpg?v=1717208619&width=400)
Die antientzündliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel / 45 köstliche Rezepte - von Sauerteig bis Kimchi
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88965-3
Preis:
€18,99
Neu
![Cover Hallo Hebamme](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26468_1.jpg?v=1717206972&width=400)
Neu
Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88825-0
Preis:
€29,99
![Cover Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21004_1.jpg?v=1717207398&width=400)
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88930-1
Preis:
€28,00