Happy Life Diät

Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich
Shermine Shahrivar
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 04.01.2021
ISBN: 978-3-8338-8740-2
Inhalt
Immer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen – und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.

In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet - fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.

- Persönliche Geschichte: Das Erfolgskonzept der integrativen Ernährung halft Shermine Shahrivar langfristig, 25 Kilo abzunehmen.
- Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel: Der Ganzheitlich Weg zum Wunschgewicht.
- Der moderne Weg zum Wunschgewicht: Sehr einfühliger Ansatz, der den Self-Care Trend mit Abnehmen verbindet
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Shermine Shahrivar
Weitere Details
Bindeart: Pappband
Umfang: 144 Seiten
Format: 138mm x 194mm
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