Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm

Unkomplizierte Alltagsküche für ein gutes Bauchgefühl

Dr. Nicole Schaenzler , Martina Kittler

€19,99

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Format: Buch

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 01.04.2021

ISBN: 978-3-833-87740-7

Inhalt

Ob zu träge oder zu nervös, aufgebläht oder ständig gereizt – Darmbeschwerden können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Und das häufig ohne eine echte Diagnose. Die gute Nachricht: Viele Verdauungsprobleme lassen sich mit einfachen Maßnahmen selbst beheben. Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm erklärt leicht verständlich, was unser Bauch braucht, um sich wohlzufühlen, und wie man es schafft, seine Verdauung dauerhaft ins Gleichgewicht zu bringen. Mit praktischen Tipps für den Alltag und über 90 leichten, unkomplizierten und schnell gemachten Rezepten für jede Mahlzeit des Tages: Vanille-Rührei und Möhrenbrötchen, Kürbis-Pilaw oder Spargel-Tortilla, Putenpfanne oder Papaya-Eis – für Genuss und ein gutes Bauchgefühl.

Zur Leseprobe

Autor Dr. Nicole Schaenzler, Martina Kittler

Bindeart: Klappenbroschur

Umfang: 192 Seiten

Format: 167mm x 202mm