| Sprache: |
Fit@Home
Rezepte gegen Extrapfunde im Homeoffice
Ines Maria Schulz
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
05.01.2022
ISBN:
978-3-833-88270-8
Inhalt
Arbeiten daheim? Da kann die Balance schon mal ins Wackeln geraten: Chill out-Klamotten, Chips und Couch sind nur allzu verlockend - und schnell sind ein paar Pfunde mehr drauf. Damit das nicht passiert, zeigt Fit@Home wie man alltagstauglich und mit praktischen Tipps angereichert beim Arbeiten in den eigenen vier Wände seinen Essensplan gestaltet – für ein Plus an Lebensqualität. Meal-Prep-Ideen, leichte, gesunde Rezepte für den ganzen Tag, kurze Fitness- und Entspannungsübungen und praktische Anregungen machen dieses Kochbuch für den Alltag zwischen Büro und Familie zu einem idealen Begleiter. Coach statt Couch – so lässt sich die Balance zwischen Kühlschrank und Schreibtisch, Genuss und Schlankbleiben ganz einfach umzusetzen.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Ines Maria Schulz
Weitere Details
Bindeart:
Klappenbroschur
Umfang:
192
Seiten
Format:
170mm x
235mm
Teilen:
Weitere Empfehlungen für Sie
Fein gefüllt und schnell gerollt
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-85333-3
Preis:
€11,99
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-87573-1
Preis:
€15,00
Fitfood immer und überall
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-86461-2
Preis:
€11,99
Das 8-Minuten-Workout
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch mit Datenträger
ISBN:
978-3-833-85833-8
Preis:
€19,99
Länger jung und gesund
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-86393-6
Preis:
€19,99
Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren.
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88612-6
Preis:
€19,99
Wie du ganz einfach zu überraschenden Erkenntnissen kommst, die dein Leben verändern
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88766-6
Preis:
€14,99