Big Five For Health

Was wirklich zählt beim Essen
€28,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.03.2023
ISBN: 978-3-8338-8595-2
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Was soll man auf Grundlage der aktuellen Wissenschaft essen, um das Optimum für Immunsystem und Leistungsfähigkeit herauszuholen? Dr. Stephan Lück, TV-Ernährungsexperte und TV-Spitzenkoch Andi Schweiger haben die Big Five, die fünf wichtigsten Lebensmittel identifiziert, die bei täglichem Verzehr jedem ein gesundes Leben voll Vitalität versprechen. Die Big Five, das sind Hülsenfrüchte, Kohlgemüse, Zwiebelgemüse, Wurzelgemüse/Kartoffeln und Vollkornprodukte, bilden die Grundlage für jedes Rezept. Ergänzt werden sie durch die Assistenten (Kräuter, Nüsse, Obst, Milchprodukte, Eier etc.) und die Genießer (Fleisch, Honig, Schokolade etc.). Aus diesen Lebensmitteln zaubert Andi Schweiger gesunde Genussrezepte der Spitzenklasse.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. Stephan Lück, Andi Schweiger
Weitere Details
Umfang: 216 Seiten
Format: 220mm x 273mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook
Cover Couscous, Quinoa & Co.
Couscous, Quinoa & Co.
Liebe auf den ersten Biss
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-4686-1
Preis: €7,49
Cover Women in Balance
Women in Balance
Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9486-2
Preis: €29,99
Cover Der Nährstoff-Kompass
Der Nährstoff-Kompass
Was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9351-3
Preis: €24,99
Cover 1 Salat - 50 Dressings
1 Salat - 50 Dressings
Von fruchtig bis pikant
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9659-0
Preis: €12,99
Ebook
Cover Vegetarisch durchs ganze Jahr
Vegetarisch durchs ganze Jahr
Fleischlos glücklich mit Genussrezepten von einfach bis ganz besonders
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-2997-0
Preis: €13,99
Cover Heißluft-Fritteuse
Heißluft-Fritteuse
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6799-6
Preis: €11,99
Cover Diabetes Express-Rezepte
Diabetes Express-Rezepte
einfach, schnell und unwiderstehlich
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9054-3
Preis: €11,99