Sprache: |
Big Five For Health
Was wirklich zählt beim Essen
Dr. Stephan Lück
,
Andi Schweiger
€28,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
01.03.2023
ISBN:
978-3-833-88595-2
Inhalt
Was soll man auf Grundlage der aktuellen Wissenschaft essen, um das Optimum für Immunsystem und Leistungsfähigkeit herauszuholen? Dr. Stephan Lück, TV-Ernährungsexperte und TV-Spitzenkoch Andi Schweiger haben die Big Five, die fünf wichtigsten Lebensmittel identifiziert, die bei täglichem Verzehr jedem ein gesundes Leben voll Vitalität versprechen. Die Big Five, das sind Hülsenfrüchte, Kohlgemüse, Zwiebelgemüse, Wurzelgemüse/Kartoffeln und Vollkornprodukte, bilden die Grundlage für jedes Rezept. Ergänzt werden sie durch die Assistenten (Kräuter, Nüsse, Obst, Milchprodukte, Eier etc.) und die Genießer (Fleisch, Honig, Schokolade etc.). Aus diesen Lebensmitteln zaubert Andi Schweiger gesunde Genussrezepte der Spitzenklasse.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Dr. Stephan Lück, Andi Schweiger
Weitere Details
Bindeart:
Pappband
Umfang:
216
Seiten
Format:
220mm x
273mm
Weitere Empfehlungen für Sie
![Cover Iss dich gesund mit Dr. Riedl](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21819_1.jpg?v=1717208042&width=400)
Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-86430-8
Preis:
€32,00
![Cover Das Kochbuch der ersten 1000 Tage](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21148_1.jpg?v=1717208557&width=400)
100 Rezepte, mit denen Sie Ihr Kind ein Leben lang auf eine gesunde Ernährung prägen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-87328-7
Preis:
€10,00
![Cover Gemüse-Spirelli](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/25031_1.jpg?v=1717208914&width=400)
Nudelglück mit dem Spiralschneider
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-85889-5
Preis:
€11,99
![Cover 44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20953_1.jpg?v=1717206992&width=400)
Ängste auflösen, schwierige Gefühle bewältigen, Leichtigkeit und Stärke gewinnen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89008-6
Preis:
€18,99
![Cover Unser Essen - Killer und Heiler](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21087_1.jpg?v=1717208499&width=400)
Wie wir etwas gegen die Katastrophe auf unseren Tellern tun können
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88303-3
Preis:
€22,00
![Cover Hensslers schnelle Nummer](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21168_1.jpg?v=1717208963&width=400)
100 neue Rezepte zum Erfolgsformat
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-87777-3
Preis:
€28,00
Neu
![Cover Warum Kinder nicht richtig essen](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21052_1.jpg?v=1717208344&width=400)
Neu
Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89133-5
Preis:
€22,99
![Cover Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20908_1.jpg?v=1717208445&width=400)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88389-7
Preis:
€30,00