Mehr Energie in 4 Wochen

In kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth / Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Dr. med. Ute Walk
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 04.05.2023
ISBN: 978-3-8338-8734-5
Inhalt
Wieder mehr Energie und Kraft

Etwas Müdigkeit kennt jeder. Hält diese länger an und kommen körperliche Beschwerden hinzu, könnte eine chronische Erschöpfung dahinterstecken. Dieser quälende Zustand ist nicht Ausdruck einer mentalen Schwäche, sondern ein biochemisch erklärbarer Rückgang der Energie. Die gute Nachricht ist: Der Zustand ist umkehrbar! Wichtig ist das Wissen um die Ursachen und der Mut zu handeln. Dr. Ute Walk hat ein 4-Wochen-Programm entwickelt, mit dem Sie Ihr Energielevel auf natürliche Weise steigern können. Der Weg der kleinen Schritte startet z. B. mit kurzen Atemübungen oder Spaziergängen. Nichts wird Sie überfordern. Sie bekommen leicht umsetzbare Tipps, Übungen und Rezepte an die Hand. Als Belohnung winken neue Leichtigkeit und Kraft!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. med. Ute Walk
Weitere Details
Bindeart: Klappenbroschur
Umfang: 192 Seiten
Format: 166mm x 200mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Hallo Psyche, hier ist dein Darm
Hallo Psyche, hier ist dein Darm
Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9180-9
Preis: €19,99
Cover Bandscheiben-Akut-Training
Bandscheiben-Akut-Training
Täglich 10 Minuten für einen schmerzfreien Rücken / Bandscheibe – Mythen, Wahrheit und was wirklich hilft
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8910-3
Preis: €15,99
Cover Hallo Körper, du kannst das!
Hallo Körper, du kannst das!
Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8443-6
Preis: €19,99
Neu
Cover Hashimoto ganzheitlich behandeln
Hashimoto ganzheitlich behandeln
Symptome lindern, Lebensqualität steigern // Mit 20 leckeren Gerichten wieder in Balance kommen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9573-9
Preis: €18,99
Cover Der Feind in meinem Kopf
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-4268-9
Preis: €16,99
Cover Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer
Lieblingsrezepte aus deinem Airfryer
Die gesunde Alternative zu Fritteuse, Pfanne und Backofen - deutlich weniger Fett, einfache Zubereitung, wenig Aufwand.
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9491-6
Preis: €24,99