Der Verjüngungs-Plan

Mit 70 Rezepten aus den 25 besten Anti-Aging-Superfoods
Nina Ruge , Stephan Hentschel
€29,90
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.04.2023
ISBN: 978-3-8338-8894-4
Inhalt
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre „rauszuholen“, einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Und die 70 einfach zuzubereitenden Rezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Nina Ruge, Stephan Hentschel
Weitere Details
Bindeart: Pappband
Umfang: 192 Seiten
Format: 214mm x 270mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Cover Immun gegen toxische Menschen
Neu
Immun gegen toxische Menschen
Psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8926-0
Preis: €18,99
Cover Mach deine Schilddrüse stark
Mach deine Schilddrüse stark
Wie du Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommst
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8860-9
Preis: €19,99
Cover 1 Nudel – 40 Salate
1 Nudel – 40 Salate
Bunte Vielfalt für jede Jahreszeit
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8865-2
Preis: €11,99
Neu
Cover Pastasaucen magisch kreativ
Neu
Pastasaucen magisch kreativ
So gut, dass die Nudel zur Nebensache wird: Neue, überraschende Ideen für Pesto, Sugo & Co.
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8936-7
Preis: €14,99
Cover Diabetes
Diabetes
Der Einkaufsberater von A - Z
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8539-9
Preis: €12,99