Nudel dich schlank

Die kalorienärmsten und einfachsten Nudel-Variationen

Laura Häusl , Milena Wiese

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Format: Buch

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 16.12.2023

ISBN: 978-3-8338-9088-8

Inhalt

Diät = Verzicht auf Nudeln? Nicht mit diesem Buch! Die Foodfluencerin und Nudel-Liebhaberin Laura Häusl (@mycarbcrew) zeigt, wie du abnehmen kannst, ohne auf DAS Lieblingsessen verzichten zu müssen. Wie das geht? Der Nudelanteil wird reduziert (damit auch die Kalorien), fettarme Milchprodukte werden verwendet, Zucker wird ersetzt. Dazu gibt es eine große Portion Gemüse und eine Proteinquelle, damit der Bauch satt wird - und auch satt bleibt. Lauras Abnehm-Erfolgsstory beweist, dass du dir dein Lieblingsessen trotz Diät guten Gewissens so richtig schmecken lassen kannst. Die super einfachen Veggie-, Fleisch- und Fischgerichte sind perfekt für den Alltag - als One Pot, mit wenigen Zutaten, kurzer Zubereitungszeit und vielem mehr.

Zur Leseprobe

Autor Laura Häusl, Milena Wiese

Bindeart: Klappenbroschur

Umfang: 176 Seiten

Format: 186mm x 244mm