Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist
€17,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 04.04.2024
ISBN: 978-3-8338-9271-4
Inhalt
Kleine Routinen, die Großes bewirken

Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?

Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!

- Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.
- Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Helena Himmelsbach
Weitere Details
Bindeart: Pappband
Umfang: 168 Seiten
Format: 140mm x 196mm
Bilder/Fotos: 15
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook
Cover Gemmotherapie
Gemmotherapie
Die neue Pflanzenmedizin
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-4942-8
Preis: €10,99
Cover Easy Indien
Easy Indien
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9175-5
Preis: €28,00
Cover F*ck the Universe
F*ck the Universe
Wie du die Macht deiner Emotionen nutzt, um alles zu manifestieren, was du je wolltest
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8827-4
Preis: €19,99
Cover Das Muskel-Workout
Das Muskel-Workout
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-3809-5
Preis: €16,99
Cover Women in Balance
Women in Balance
Die 10 häufigsten Symptome der Wechseljahre und was frau dagegen tun kann - Geballtes Praxiswissen von XbyX
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9486-2
Preis: €29,99
Cover Zusammen essen
Zusammen essen
Rezepte, die alle Generationen glücklich machen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9060-4
Preis: €28,00