Sprache: |
Ayurveda-Routinen für jeden Tag
Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist
Helena Himmelsbach
€17,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
04.04.2024
ISBN:
978-3-833-89271-4
Inhalt
Kleine Routinen, die Großes bewirkenSpürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitmacht? Unruhe, Erschöpfung, Ängste und Stress begleiten dich? Dein Bedürfnis nach einem Rückzugsort, einer Oase der Ruhe wird immer größer?
Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!
- Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.
- Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.
Zur Leseprobe
Keine Sorge, denn die Ayurveda-Expertin und beliebte Ayurveda-Instagramerin Helena Himmelsbach hat die Lösung: heilsame Routinen, die sich mühelos in deinen Alltag integrieren lassen. Ein Geschenk an dich selbst, das dein Leben nachhaltig positiv verändert!
- Erkenne, wo du stehst: Zwei spezielle Selbsttests zeigen dir, wo genau du aus dem Gleichgewicht geraten bist.
- Finde zurück in deine Balance – mit smarten Routinen: Stress-weg-Techniken, vitalisierende Energiespender, ayurvedische Ernährungstipps und Rezepte, Massageanleitungen, Yoga- und Atemübungen, ein Sattva-Flow für mehr Klarheit und Energie sowie ein Detoxprogramm.
Beteiligte
Autor
Helena Himmelsbach
Weitere Details
Bindeart:
Pappband
Umfang:
168
Seiten
Format:
140mm x
196mm
Weitere Empfehlungen für Sie
![Cover Geometrie der Seele](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20826_1.jpg?v=1717206046&width=400)
Wie unbewusste Muster das Drehbuch unseres Lebens bestimmen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88831-1
Preis:
€22,00
Neu
![Cover Sei dein eigenes Zuhause](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26549_1.jpg?v=1717205603&width=400)
Neu
Es gibt kein festes Dach da draußen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89292-9
Preis:
€18,99
![Cover Yoga für den Rücken (mit DVD)](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/22101_1.jpg?v=1717207903&width=400)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch mit Datenträger
ISBN:
978-3-833-84858-2
Preis:
€19,99
Neu
![Cover Veggie Grillen](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26101_1.jpg?v=1717205922&width=400)
Neu
![Cover Warum Kinder nicht richtig essen](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21052_1.jpg?v=1717208344&width=400)
Neu
Die unsichtbaren Ursachen von Essstörungen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89133-5
Preis:
€22,99
![Cover Das 1x1 des Zeitmanagement](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/22247_1.jpg?v=1717208639&width=400)
Zeiteinteilung, Selbstbestimmung, Lebensbalance
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-83859-0
Preis:
€12,99
![Cover Johann Lafer - Das Beste](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21620_1.jpg?v=1689548491&width=400)
Die besten Rezepte aus über 40 Jahren Küchenpraxis
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-86410-0
Preis:
€39,99