Sprache: |
Sunnymoon-Yoga
Mit Sonnen- und Mondgruß zu innerer Balance
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu den unterschiedlichen Ebook-Formaten.
Mehr dazu
€10,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Bindeart:
Ebook - EPUB (18,0 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
27.02.2014
ISBN:
978-3-8338-4053-1
Inhalt
Den Sonnengruß kennt jeder, der sich mit Yoga beschäftigt hat. Der Mondgruß fristet dagegen bisher ein Schattendasein, obwohl er eine wunderbare Ergänzung zum Sonnengruß darstellt. Stärkt er doch den weiblichen, eher introvertierten und entspannten Teil in uns, während der Sonnengruß extrovertierte Qualitäten wie Zielstrebigkeit und Dynamik fördert. Das Buch regt dazu an, die Polarität von Sonnen- und Mondenergie in unserem Alltag, seien es nun Beruf oder Partnerschaft, zu leben. Meist definieren wir uns hauptsächlich über eine der Qualitäten und vernachlässigen die andere. Der Ratgeber unterstützt uns dabei, ganz zu werden, also beide Pole zu integrieren. Jede einzelne Position des Sonnen- und Mondgrußes wird ausführlich erklärt. Bei jeder Übung wird beschrieben, worauf der Leser dabei seinen Geist richten kann und welche Variationen bei körperlichen Beschwerden möglich sind. Die ganzseitigen, wunderschönen Übungsbilder machen das Buch darüber hinaus auch zu einem idealen Geschenk.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Katharina Middendorf
Weitere Details
Umfang:
96
Seiten
Barrierefreiheit
Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte
shopify@gu.de.
Weitere Empfehlungen für Sie
Ebook

Yoga-Glück
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5748-5
Preis:
€24,99

Das große Pilates-Buch
Die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4575-8
Preis:
€24,99
Ebook

Natürlich und gesund entgiften
Meine 4-Wochen-Entschlackungskur
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-6348-6
Preis:
€13,99

Yoga für einen flachen Bauch
Das Übungs- und Ernährungsprogramm
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6885-6
Preis:
€15,99
Ebook

Yoga für Einsteiger
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-5738-6
Preis:
€12,99
Neu

Scheidung ohne Scherben
Warum ihr mit der Trennung nicht warten müsst, bis die Kinder ausgezogen sind und der Kredit abbezahlt ist
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9646-0
Preis:
€21,99

Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6832-0
Preis:
€15,99

Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin
Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9483-1
Preis:
€18,99

Der Rückenoperateur, der sich nicht selbst operieren konnte
Wie mich die Zwei-Minuten-Wirbelsäulenrevolution von unerträglichen Schmerzen befreit hat
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9614-9
Preis:
€21,99