Der Feind in meinem Kopf

Stopp den inneren Kritiker!
Dr. Matthias Hammer
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.09.2015
ISBN: 978-3-833-84268-9
Inhalt
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen. 

Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. Matthias Hammer
Weitere Details
Bindeart: Klappenbroschur
Umfang: 160 Seiten
Format: 161mm x 212mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Neu
Cover Marie und die drei Geheimnisse
Neu
Marie und die drei Geheimnisse
Von einer Begegnung, die ein gebrochenes Herz heilt
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89330-8
Preis: €14,99
Cover Kopf voll, Hirn leer
Kopf voll, Hirn leer
Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89007-9
Preis: €17,99
Cover Scheinfasten – Das Rezeptbuch
Scheinfasten – Das Rezeptbuch
Die 5 Tage Anti-Aging-Kur / Weniger Bauchfett, jüngere Zellen / 50 alltagstaugliche Rezepte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88719-2
Preis: €18,99
Neu
Cover Das Meer, die Welle und ich
Neu
Das Meer, die Welle und ich
Was ich vom Surfen über Mut, Vertrauen und Loslassen lernte
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89286-8
Preis: €17,99
Cover 1 Nudel – 40 Salate
1 Nudel – 40 Salate
Bunte Vielfalt für jede Jahreszeit
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88652-2
Preis: €11,99
Cover Die Peace Food Keto-Kur
Die Peace Food Keto-Kur
Länger jung und gesund
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-86393-6
Preis: €19,99