Sprache: |
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Dr. Matthias Hammer
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
05.09.2015
ISBN:
978-3-833-84268-9
Inhalt
Schluss mit Selbstsabotage! In jedem Menschen sind zahlreiche innere Anteile aktiv und einige davon wirken wie echte Feinde: Sie treiben uns erbarmungslos an, kritisieren uns maßlos oder machen aus jeder Kleinigkeit eine Katastrophe. Andere schließen harmoniesüchtig faule Kompromisse oder lassen uns dringend nötige Aktivitäten immer wieder hinausschieben. Höchste Zeit, solche inneren Saboteure zu entlarven und den besten Umgang mit ihnen zu finden. Der liegt darin, sich diese Feinde im Kopf zu Freunden zu machen. Bewusstwerdungstechniken und Übungen machen es möglich und lassen die inneren Feinde verstummen.
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Zur Leseprobe
Die vollständig überarbeitete Neuauflage des Longsellers, erweitert um das hoch aktuelle Thema Resilienz!
Beteiligte
Autor
Dr. Matthias Hammer
Weitere Details
Bindeart:
Klappenbroschur
Umfang:
160
Seiten
Format:
161mm x
212mm
Weitere Empfehlungen für Sie
![Cover UNSTOPPABLE](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20996_1.jpg?v=1717207831&width=400)
Verwandle Angst und Zweifel in Mut und Selbstvertrauen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89068-0
Preis:
€18,99
![Cover Pudelnackert](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/20822_1.jpg?v=1717207970&width=400)
Mach dich verletzlich und bereit für die Liebe
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89006-2
Preis:
€17,99
![Cover Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21032_1.jpg?v=1717206295&width=400)
Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88032-2
Preis:
€19,99
![Cover Demenz - gelassen betreuen und pflegen](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/Cover_300dpi_RGB_5.jpg?v=1717587755&width=400)
Das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige
Sprache:
Deutsch
Art:
Taschenbuch
ISBN:
978-3-833-88721-5
Preis:
€10,99
![Cover Yoga Basics](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/23468_1.jpg?v=1717208860&width=400)
![Cover Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21004_1.jpg?v=1717207398&width=400)
Was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88930-1
Preis:
€28,00
![Cover Drei Jahre ohne Schlaf?!](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21066_1.jpg?v=1717206668&width=400)
Mehr Ruhe und Erholung für alle in den ersten drei Jahren.
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-88612-6
Preis:
€19,99
![Cover Aufschieben war gestern!](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/26076_1.jpg?v=1717206514&width=400)
Geniale Tools nutzen, endlich ins Tun kommen, Erfolge feiern
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-89010-9
Preis:
€16,99
![Cover Glück kann man pflanzen](http://shop.gu.de/cdn/shop/files/21211_1.jpg?v=1717206679&width=400)
Wie wir mit unserem Garten wachsen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-833-87353-9
Preis:
€8,00