Sprache: |
Meditation (mit Audio-CD)
Mehr Klarheit und innere Ruhe
€17,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch mit Datenträger
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
04.03.2015
ISBN:
978-3-8338-4570-3
Inhalt
Warum meditieren? Die Gründe, die Menschen zur Meditation bringen, sind äußerst vielfältig, doch der Wunsch nach mehr innerer Ruhe und Erlösung vom Gedankenkarussell steht zweifellos im Mittelpunkt. Die international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz gibt Ihnen mit der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation zwei Methoden an die Hand, mit der Sie Ihren Körper zur Ruhe und Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht bringen können. Die sechs angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen sprechen Körper, Gefühle, Gedanken und Konzepte an, die zentralen Bereiche unseres Seins. Die beiden Metta-Übungen zielen darauf ab, das eigene Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie und Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Die CD ermöglicht es Ihnen, die Übungsanleitungen direkt umzusetzen: Fünf geführte Meditationen stehen zur Auswahl. Alle Meditationen sind direkt im Alltag anwendbar und sorgen spürbar für mehr Lebensqualität.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor
Marie Mannschatz
Weitere Details
Bindeart:
Klappenbroschur
Umfang:
80
Seiten
Format:
166mm x
200mm
Bilder/Fotos:
50
Weitere Empfehlungen für Sie
Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9362-9
Preis:
€25,99
Geometrie der Seele
Wie unbewusste Muster das Drehbuch unseres Lebens bestimmen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8831-1
Preis:
€22,00
Ebook
Natürliche Anti-Allergika
Schnell symptomfrei mit Supermitteln aus der Natur
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-7466-6
Preis:
€12,99
Organbalance
Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7332-4
Preis:
€15,99
Neu
Du bist so alt wie dein schwächstes Organ
Wie du die Altersuhr von Herz, Hirn, Leber und Co. wieder zurückstellst
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9559-3
Preis:
€26,99
Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte und Relaxhacks
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9362-9
Preis:
€25,99
Mondkalender 2025
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9345-2
Preis:
€9,99
Will You Hold My Hand? (Erstauflage exklusiv mit Farbschnitt und Character Card)
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9471-8
Preis:
€18,99
Hashimoto ganzheitlich behandeln
... und wieder in Balance kommen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6199-4
Preis:
€15,99
Chaos im Darm
Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7620-2
Preis:
€15,99