Iss dich gesund mit Dr. Riedl

Mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Dr. med. Matthias Riedl
€32,00
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 03.03.2018
ISBN: 978-3-833-86430-8
Inhalt
Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Vom Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarisches bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen – selbst bei Unverträglichkeiten!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. med. Matthias Riedl
Weitere Details
Bindeart: Pappband
Umfang: 276 Seiten
Format: 225mm x 247mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Health Food Rock ’n’ Roll
Health Food Rock ’n’ Roll
Das Ernährungsprogramm vom beliebten TV-Mediziner
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88096-4
Preis: €22,00
Cover Das große Haferkorn-Kochbuch
Das große Haferkorn-Kochbuch
Mit dem Nährstoffwunder jedes Gericht auf gesund drehen / 60 einzigartige Genussrezepte mit GANZEN HAFERKÖRNERN
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89116-8
Preis: €24,00
Cover Das Vagus-Training
Das Vagus-Training
Mit einfachen Übungen die Selbstheilungskräfte aktivieren
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-87879-4
Preis: €17,99
Neu
Cover Hafer Express-Rezepte
Neu
Hafer Express-Rezepte
Die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker mit dem Superfood Hafer: für jede Tagesmahlzeit im Nu zubereitet
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89256-1
Preis: €17,99
Cover Römertopf
Römertopf
Zart und saftig schmoren
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-86182-6
Preis: €11,99
Neu
Cover Wie ich meinen Hund endlich verstehe
Neu
Wie ich meinen Hund endlich verstehe
Von Bellen bis Schwanzwedeln: Hundeverhalten entschlüsseln. Plus Video-Programm: Hundeverhalten erklärt und interpretiert
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89142-7
Preis: €39,00
Cover Gemüse-Spirelli
Gemüse-Spirelli
Nudelglück mit dem Spiralschneider
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-85889-5
Preis: €11,99