Dr. Riedls 20:80 Expressküche

Abnehmen nach dem Erfolgsprinzip
Dr. med. Matthias Riedl
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.12.2019
ISBN: 978-3-833-87234-1
Inhalt
Wenig ändern, viel erreichen – so lautet das Motto des bekannten Ernährungsmediziners und Bestseller-Autors Dr. Matthias Riedl. Sein neuer Band zum Erfolgsprinzip 20:80 richtet sich an alle Abnehmwilligen, die gesunde Alternativen zu gängigem Fast Food suchen. Zusammen mit seinem Ernährungsteam zeigt Dr. Riedl, dass auch schlanke Küche einfach und schnell gehen kann: 70 Expressrezepte mit wenigen Zutaten, maximal 20 Minuten Zubereitungszeit und jeder Menge Geschmack sind der beste Beweis! Eine ausgewogene Kombi aus hochwertigem Eiweiß, gesunden Fetten und langsamen Kohlenhydraten macht angenehm satt und sorgt für Energie – und das dreimal am Tag. Da können Fertigpizza, Burger & Co. einpacken! Kurze Selbsttests helfen, den eigenen Abnehmtyp zu bestimmen und zu erkennen, welche Maßnahmen beim Abnehmen die größten Erfolge versprechen. Extra Tipps und Küchen-Hacks zeigen, wie Kochen und Einkaufen noch einfacher und schneller gehen können. – Der direkteste Weg zum Wohlfühlgewicht!
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Dr. med. Matthias Riedl
Weitere Details
Bindeart: Klappenbroschur
Umfang: 160 Seiten
Format: 173mm x 240mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Salate zum Sattessen
Salate zum Sattessen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88444-3
Preis: €14,99
Cover Schlank im Schlaf
Schlank im Schlaf
Das Basisbuch. Die revolutionäre Formel: So nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-84128-6
Preis: €19,99
Cover Alter ist eine Illusion
Alter ist eine Illusion
Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien
Sprache:
Art: -
ISBN: ----
Preis: €19,99
Cover Seelenfutter glutenfrei
Seelenfutter glutenfrei
Lieblingsrezepte von KochTrotz.de, die glücklich machen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88571-6
Preis: €22,00
Neu
Cover Powersnacks to go
Neu
Powersnacks to go
Energie für unterwegs: Jede Menge leckere, rucksacktaugliche Snacks für Sport und Outdooraktivitäten!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-89305-6
Preis: €11,99
Neu
Cover Hallo Hebamme
Neu
Hallo Hebamme
Liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88825-0
Preis: €29,99