Richtig essen nach dem Fasten

Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

Dr. med. Hellmut Lützner , Helmut Million

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Format: Buch

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 27.12.2019

ISBN: 978-3-8338-7355-3

Inhalt

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann.
Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern.
Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit.
Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.

Zur Leseprobe

Autor Dr. med. Hellmut Lützner, Helmut Million

Bindeart: Klappenbroschur

Umfang: 128 Seiten

Format: 168mm x 200mm