Sprache: |
Happy Life Diät
Der intuitive Weg zu einem glücklichen Ich
Shermine Shahrivar
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format:
Buch
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
04.01.2021
ISBN:
978-3-8338-7406-2
Inhalt
Immer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine ganzheitliche Lösung, das Thema Abnehmen achtsam und gesund anzugehen – und das mit einer Autorin, die anhand Ihrer eigenen Lebens- und Leidensgeschichte das beste Vorbild ist. Dabei wird das Buch ein treuer Begleiter, der sie über die intensive Beschäftigung mit sechs Säulen (Ernährung, Bewegung, Familie, Sexualität, Spiritualität, Arbeit) zum gesunden und glücklichen Ich führt.
In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet - fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.
- Persönliche Geschichte: Das Erfolgskonzept der integrativen Ernährung halft Shermine Shahrivar langfristig, 25 Kilo abzunehmen.
- Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel: Der Ganzheitlich Weg zum Wunschgewicht.
- Der moderne Weg zum Wunschgewicht: Sehr einfühliger Ansatz, der den Self-Care Trend mit Abnehmen verbindet
Zur Leseprobe
In interaktiven Kapiteln erklärt Shermine Shahrivar, warum es ganz entscheidend ist, jeder Lebenssäule individuell Aufmerksamkeit zu schenken. Ihre ganzheitliche Lebensphilosophie die zeigt, wie man im Einklang mit sich selbst zum Wunschgewicht findet - fernab von Diäten, harten Sportprogrammen und Selbstkasteiung. Denn wir sind so viel mehr als die Zahl auf der Waage.
- Persönliche Geschichte: Das Erfolgskonzept der integrativen Ernährung halft Shermine Shahrivar langfristig, 25 Kilo abzunehmen.
- Der Ausweg aus dem Diäten-Dschungel: Der Ganzheitlich Weg zum Wunschgewicht.
- Der moderne Weg zum Wunschgewicht: Sehr einfühliger Ansatz, der den Self-Care Trend mit Abnehmen verbindet
Beteiligte
Autor
Shermine Shahrivar
Weitere Details
Bindeart:
Pappband
Umfang:
144
Seiten
Format:
138mm x
194mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Der Alltagsschamane
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-4804-9
Preis:
€9,99
Neu
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9179-3
Preis:
€19,99
Pudelnackert
Mach dich verletzlich und bereit für die Liebe
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9006-2
Preis:
€17,99
Nestwärme, die Flügel verleiht
Halt geben und Freiheit schenken - wie wir erziehen, ohne zu erziehen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-6725-5
Preis:
€17,99
Hundert Klassiker
Lieblingsrezepte - einfach gemacht! Die neue Kochbibel mit Rezeptklassikern ohne kompliziert
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9078-9
Preis:
€29,90
Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin
Fundierte Ernährungsberatung, die besten Therapien, genussvolle Rezepte
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7915-9
Preis:
€32,00
Heilen Sie Ihren Diabetes
Blutzucker im Griff mit der 20:80-Methode, Hilfe auch für Typ-1-Diabetiker
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-8027-8
Preis:
€26,00