Gedanken für den Mülleimer

Gedanken für den Mülleimer

Grübel-Ballast und anderen Schrott im Kopf entsorgen
€8,49
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.09.2020
ISBN: 978-3-8338-7704-9
Inhalt
Gedanken, die sich ständig im Kreis drehen. Unnötige Sorgen, die einem den Schlaf rauben, bis hin zu grundlosen Panikattacken. Wer kennt das nicht? Belastende Grübeleien sind so fest in unserem Alltag verankert, dass sie unser Handeln nahezu unkontrolliert lähmen. Anke Precht ist Coach und Mentaltrainerin und hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Grübelmonster in unserem Kopf zu bändigen. Sie erklärt anschaulich, wie das Sorgenkarussell entsteht und warum wir uns so gerne darin hochschaukeln. Mit Checklisten und einfachen Übungen zeigt sie uns, wie wir die Kontrolle über unseren Kopf wieder zurückgewinnen und negative Gedankenmuster komplett ablegen können. Eine wunderbare Hilfe für alle, die das Kopfkino gerne abschalten wollen.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Weitere Details
Bindeart: Ebook - EPUB (4,6 MB)
Umfang: 96 Seiten
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Toxische Beziehungen schamanisch heilen
Seelenverträge auflösen, Seelenanteile zurückholen und Wege in die Freiheit finden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8031-5
Preis: €17,99
Cover Wie Kinder keine Arschlöcher werden
Wie Kinder keine Arschlöcher werden
So erziehen wir unsere Kinder zu toleranten, mitfühlenden und selbstbewussten Menschen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8645-4
Preis: €19,99
Cover Heile die Wunden deiner Kindheit
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7971-5
Preis: €16,99
Cover Chaos im Darm
Chaos im Darm
Hilfe aus der Natur bei Leaky-Gut-Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfung
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7620-2
Preis: €15,99