Füße to go

Fußübungen für den Alltag, zu Hause und unterwegs
Stella Arndt , Sigrid Westenfelder
€12,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.04.2021
ISBN: 978-3-833-87748-3
Inhalt
Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe – sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag – ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange – problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Stella Arndt, Sigrid Westenfelder
Weitere Details
Bindeart: Pappband
Umfang: 96 Seiten
Format: 116mm x 196mm
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