Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel

Frühstücksfasten mit der Dr. Walle Formel

Eiweißhunger-Falle ausschalten und dauerhaft abnehmen
Dr. Hardy Walle
€19,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 01.04.2021
ISBN: 978-3-833-87834-3
Inhalt
Das Weglassen des Frühstücks bringt Nachteile wie z. B. Muskelabbau durch zu geringe Eiweißzufuhr oder in den verbleibenden acht Stunden Zu-viel-Essen wegen Heißhunger. Ein eiweißreiches Frühstück reduziert im Vergleich zu einem üblichen Frühstück das Hungergefühl und damit die tägliche Kalorienaufnahme deutlich. Dr. Walle erklärt in seinem neuen Buch die physiologischen Zusammenhänge, er zeigt, wie man Frühstücksfasten in seinen Alltag integriert, und zeigt mit einer großen Zahl an Rezepten, wie lecker und eiweißreich man in den Tag starten kann. So wird dieser Eiweißhunger sehr früh gestillt und man nimmt quasi “ohne es zu merken” weniger Kalorien zu sich. Frühstücksfasten – die intelligente Form des Intervallfastens.
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Beteiligte
Autor Dr. Hardy Walle
Weitere Details
Bindeart: Klappenbroschur
Umfang: 176 Seiten
Format: 170mm x 237mm
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