Inner Glow

Das ganzheitliche 28-Tage Programm für mein strahlendes Ich
Hannah Frey
€16,99
inkl. MwSt. Bestellung erfolgt innerhalb Deutschlands versandkostenfrei
Format: Buch
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 04.06.2019
ISBN: 978-3-833-86979-2
Inhalt
Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt – wahre, individuelle Schönheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur. Selbstgemachtes Kurkuma-Porridge, Kimchi, Avocado-Quinoa-Salat oder Matcha-Energy-Balls sind nur ein paar der gesunden, natürlichen Beauty-Booster-Rezepte, die Instagram-Star Hannah Frey in Inner Glow vorstellt. Früher fuhr man zur Kur, heute wird das Zuhause zum Retreat! Inner Glow ist der ganzheitliche 28-Tage-Begleiter für einen Monat "Me-Time": In drei Phasen wird der persönliche Stresslevel auf Reset gestellt. Für den Neustart zum entspannten, strahlenden Selbst sorgen Tipps für Bewegung, Yoga und Meditation, Skin Care, praktische Einkaufslisten, Wochenpläne und vor allem: viele leichte, einfache Rezepte mit supergesunden, trendigen Zutaten, die helfen, Körper, Geist und Seele von innen heraus rundum zu erneuern. Die Buchkapitel entsprechen den drei Phasen des 28-Tage-Feel-Good-Programms – danach fühlt man sich wie neugeboren. Wow
Zur Leseprobe
Beteiligte
Autor Hannah Frey
Weitere Details
Bindeart: Pappband
Umfang: 160 Seiten
Format: 190mm x 248mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Tohrus Japan
Tohrus Japan
Alles außer Sushi
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-87986-9
Preis: €29,90
Cover Liebe leichter
Liebe leichter
Der erstaunliche Zusammenhang zwischen Lebensstil und Libido - und was du selbst tun kannst
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-88979-0
Preis: €22,00
Cover Heile die Wunden deiner Kindheit
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-87971-5
Preis: €16,99
Cover Die vegane Jeden-Tag-Küche
Die vegane Jeden-Tag-Küche
Brandneue Rezepte von La Veganista
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-87892-3
Preis: €25,00
Cover Wild kochen!
Wild kochen!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-87102-3
Preis: €28,00
Cover Garten Basics
Garten Basics
Gärtnern für Anfänger
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-82907-9
Preis: €16,99
Cover Das kleine Erziehungs-ABC
Das kleine Erziehungs-ABC
Von Angst bis Zorn
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-833-84414-0
Preis: €12,99