All about Yoga (mit DVD)

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Format: Ebook - iBook enriched/enhanced

Sprache: Deutsch

Erscheinungsdatum: 02.09.2013

ISBN: 978-3-8338-3761-6

Inhalt

Das etwas andere Yoga-Ebook: ganzheitlich, lifestylig, mit ausgeprägtem Indien-Flair - und als besonderes Extra: mit zahlreichen Bildergalerien und Übungs-Videos!

Kerstin Linnartz ist in zwei Welten zu Hause: Als Schauspielerin und Moderatorin bewegt sie sich sicher auf dem roten Teppich. Als Yogini verbrachte sie insgesamt mehrere Jahre in Indien und absolvierte intensive Trainings bei indischen Yoga-Lehrern. Das Ebook spiegelt diese beiden Welten wider, ist aber ein reines Übungsbuch.

Es bildet alle wichtigen Yoga-Bereiche ab: Asanas (Körperübungen für Einsteiger und Forgeschrittene), Pranayama (Atemübungen, ebenfalls für zwei Level), Meditation/Entspannung, Ernährung.

Das Besondere: Das Fotoshooting fand in Indien vor historischen Stätten statt. Auch die Videos, die jede Übung Schritt für Schritt erklären, sind vor Ort in Indien produziert. So entstand ein einzigartiger Flair, der das Ebook bunt und spannend macht.

Zur Leseprobe

Bindeart: Ebook - iBook enriched/enhanced

Umfang: 144 Seiten